Com o passar dos anos, é comum surgirem manchas escuras nas mãos, conhecidas como melanoses solares. Elas estão diretamente relacionadas à exposição solar acumulada ao longo da vida e costumam aparecer, principalmente, a partir dos 40 anos. Embora não representem risco à saúde, podem incomodar esteticamente e são um dos sinais mais evidentes do fotoenvelhecimento.
O que são as melanoses solares?
As melanoses solares, popularmente chamadas de “manchas senis” ou “manchas da idade”, são áreas da pele que apresentam coloração mais escura devido ao aumento localizado da melanina. Diferente de outras lesões, elas têm bordas bem definidas, tonalidade castanha e geralmente surgem em regiões expostas ao sol, como rosto, braços, colo e, especialmente, as mãos.
Principais causas
- Exposição solar acumulada: o fator mais importante.
- Envelhecimento natural da pele.
- Predisposição genética.
- Uso insuficiente de protetor solar ao longo da vida.
Como prevenir
A melhor forma de evitar o surgimento das melanoses solares é a foto proteção diária:
- Aplicar protetor solar FPS 30 ou superior nas mãos, reaplicando ao longo do dia.
- Usar hidratantes com antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres.
- Apostar em barreiras físicas, como luvas em atividades de maior exposição solar (ex.: dirigir)
Tratamentos disponíveis
Embora não desapareçam sozinhas, existem tratamentos eficazes que ajudam a clarear ou até eliminar as manchas:
- Cremes clareadores – com ativos como hidroquinona, ácido kójico, ácido glicólico ou vitamina C.
- Peelings químicos – promovem renovação celular e clareamento gradual.
- Laser e luz intensa pulsada (LIP) – procedimentos dermatológicos de alta eficácia que reduzem a pigmentação.
- Crioterapia – aplicação de nitrogênio líquido para destruir células pigmentadas.
A escolha do tratamento deve ser feita após avaliação médica, levando em conta o tipo de pele e a intensidade das manchas.
Cuidados após o tratamento
- Usar protetor solar diariamente, inclusive em ambientes fechados.
- Evitar exposição direta ao sol, especialmente nas primeiras semanas.
- Seguir corretamente as orientações médicas para manter os resultados.
As melanoses solares nas mãos são comuns, mas podem ser prevenidas e tratadas com os cuidados adequados. O acompanhamento com um(a) dermatologista é essencial para indicar a melhor estratégia de tratamento e manter a pele saudável e bonita ao longo dos anos.
